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Filha de Leonardo choca com ‘antes e depois’ de perder 20 quilos

Jéssica Beatriz Costa revela o que fez para emagrecer mais de 20 quilos em apenas 6 meses

Leonardo e Jéssica Beatriz Costa
Leonardo e Jéssica Beatriz Costa - Crédito: Reprodução / Instagram

Filha do cantor Leonardo, a influencer Jéssica Beatriz Costa está radiante com o resultado de sua reeducação alimentar. Ela contou que perdeu mais de 20 quilos em cerca de seis meses.

Nas redes sociais, a loira mostrou fotos de antes e depois do seu processo de emagrecimento e surpreendeu os fãs com a diferença na sua silhueta. Na legenda, ela explicou que foi para um spa no início do emagrecimento e continuou a rotina de boa alimentação em casa.

“Tenho recebido muitas mensagens de mulheres querendo saber como emagreci, pedindo ajuda, dicas, perguntando qual dieta estou fazendo, se estou tomando remédio, se fiz alguma cirurgia… E por aí vai… Sim! Perdi mais de 20kg em um período curto de mais ou menos 6 meses. Não foi do dia pra noite, tiveram várias etapas até chegar onde cheguei hoje”, disse ela.

E completou: “Lembro que no começo tentei fazer dieta por conta própria mas eu não conseguia de jeito nenhum manter a dieta dai decidi ir para um SPA (inclusive onde foi feita a foto do antes). Fiquei 5 dias lá onde aprendi sobre o que é reeducação alimentar e coloquei em prática! Logo após fui na Portes Nutrologia e comecei um tratamento com o Dr. Marcos (excelente nutrólogo). Depois fui liberada para fazer exercícios físicos e daí comecei a regrar minha alimentação e a me exercitar! Cortei várias coisas que eu amava (ainda amo algumas hehe) da minha rotina alimentar. Por exemplo refrigerante, eu tomava pelo menos uns 2L por dia! Enfim, foram várias mudanças que foram somando para meu resultado”.

Então, Jéssica revelou o seu peso. “Hoje estou com 69kg e ainda faltam menos 9kg para meu peso ideal! Mas só de ver esse meu antes e depois me motiva muito a chegar onde eu quero e preciso para a minha saúde! Espero de coração ter motivado vocês de alguma maneira. Obrigada pelo carinho de sempre e meu objetivo com isso é ajudar vocês a chegarem na sua melhor versão. Independente de peso. Mas a se olharem no espelho e se amarem acima de tudo”, finalizou.

Jéssica Beatriz Costa
Jéssica Beatriz Costa
Jéssica Beatriz Costa
Jéssica Beatriz Costa

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