Empresária e ex-BBB, Bianca Andrade apostou em uma nova rotina que está garantindo o sucesso em tudo que se propõe a fazer
Bianca Andrade, empresária e ex-BBB, começou 2024 disposta a aumentar ainda mais um seu sucesso, desta vez, focada na sua rotina diária e de saúde. A famosa já decidiu qual é as metas do ano e adotou novos hábitos, que tem garantido o sucesso na busca pelo que ela deseja.
Decidida a focar nos treinos e diminuir o uso de redes sociais, ela mudou toda a sua rotina. Ela contou que antes tentava acordar super cedo, mas inverteu a situação e conseguiu ver mais resultados. “Não coloque como meta acordar cedo, coloque dormir cedo, e aí sim vai funcionar”, disse a famosa, que agora consegue levantar antes das 6h para treinar diariamente.
Mas essa não foi a única mudança adotada pela empresária em busca de uma rotina melhor para o novo ano. A mamãe do Cris decidiu cortar parte do tempo que passa com o celular e percebeu que é mais disciplinado do que imaginava.
“Eu acordo e fico duas horas sem entrar em nenhuma rede social. Muda o meu dia. Sério! WhatsApp eu ainda entro de vez em quando, mas até isso estou evitando. Se eu entrar, eu perco essas duas horas comigo. Quando a gente tira a distração do celular, descobre que é muito mais disciplinada do que imaginava”, disparou.
