Ator e cantor revelou a transformação física e destacou que o emagrecimento foi motivado pela busca por mais saúde e qualidade de vida.
O ator e cantor Tiago Abravanel, de 38 anos, chamou a atenção dos seguidores ao mostrar o resultado de sua transformação física. Após eliminar 23 kg, o artista compartilhou um vídeo nas redes sociais exibindo o atual visual e falou sobre as mudanças que viveu nos últimos meses.
Segundo Tiago, o processo de emagrecimento teve como principal objetivo cuidar da saúde, e não apenas da aparência.
Tiago Abravanel reflete sobre elogios ao novo corpo
Ao comentar a repercussão da mudança física, o artista afirmou que passou a refletir sobre os elogios recebidos.
“Agora que eu emagreci, as pessoas estão comentando: ‘Nossa, como você está mais bonito’. Eu entendo que isso vem como um elogio, mas me faz pensar, porque o mais importante nesse processo não foi o que aconteceu por fora.”
Tiago destacou que o foco sempre foi recuperar o bem-estar e a qualidade de vida.
“Voltei a prestar atenção em mim, na minha saúde e, principalmente, no meu bem-estar. O exercício físico não muda só o corpo, ele muda o humor, a disposição e a forma como eu encaro o dia a dia.”
O cantor ainda reforçou que sua autoestima não depende do peso.
“Só para constar, sempre me achei bonito, de qualquer jeito.”
Exercícios mudaram a rotina
Em entrevista recente, Tiago contou que a prática diária de atividades físicas foi determinante para o resultado.
“Vou à academia todos os dias e isso me dá uma nova pegada.”
Ele explicou que a perda de peso também trouxe mudanças práticas no trabalho, como a necessidade de adaptar os figurinos utilizados nos palcos.
Mais disposição e qualidade de vida
O artista revelou que iniciou a mudança de hábitos no fim de fevereiro e disse que os benefícios foram muito além da balança.
Segundo ele, o novo estilo de vida melhorou diversos aspectos da rotina, como:
- Humor;
- Qualidade do sono;
- Disposição;
- Respiração;
- Paladar;
- Equilíbrio emocional.
“Mudou completamente a minha vida. A minha rotina mudou, o meu humor, o meu sono, a minha disposição, o meu paladar, minha respiração, o meu entendimento sobre as coisas e o meu emocional.”
Tiago Abravanel ganhou destaque nacional ao participar do BBB e, desde então, segue conciliando a carreira na música, no teatro e na televisão, compartilhando com o público sua jornada em busca de uma vida mais saudável.
