Problema comum pode piorar com estresse, frio e uso de produtos inadequados
A caspa, conhecida medicamente como Dermatite Seborreica, é uma condição bastante comum que provoca descamação no couro cabeludo, coceira e desconforto. Além dos fios, os resíduos brancos também podem aparecer nas roupas e causar constrangimento em muitas pessoas.
Embora muita gente associe a caspa apenas à falta de higiene, especialistas alertam que o problema pode surgir por diferentes fatores, incluindo estresse, clima frio, oleosidade excessiva e uso inadequado de produtos capilares.
O que causa a caspa?
Segundo especialistas, a dermatite seborreica está ligada a uma combinação de fatores inflamatórios, genéticos e ambientais.
Entre os principais gatilhos estão:
- Acúmulo de oleosidade no couro cabeludo;
- Uso de shampoos ou químicas agressivas;
- Resíduos de produtos nos fios;
- Mudanças climáticas;
- Estresse emocional;
- Alterações hormonais.
O frio também costuma agravar os sintomas, já que muitas pessoas diminuem a frequência de lavagem dos cabelos durante períodos mais frios.
Como tratar a dermatite seborreica
A médica Juliana Palo explica que entender os gatilhos da caspa é essencial para controlar o problema.
Entre as principais recomendações estão manter o couro cabeludo limpo e evitar coçar a região, já que isso pode aumentar a irritação e provocar pequenas feridas.
O uso de shampoos anticaspa também costuma ser indicado. Produtos com ativos como cetoconazol, piritionato de zinco e sulfeto de selênio ajudam a controlar a descamação e a oleosidade.
Hábitos que ajudam a controlar a caspa
Além do tratamento com produtos específicos, alguns cuidados podem ajudar a reduzir as crises de dermatite seborreica:
- Lavar o cabelo regularmente;
- Evitar água muito quente;
- Reduzir o estresse;
- Manter alimentação equilibrada;
- Evitar excesso de químicas no cabelo.
Dietas ricas em frutas, vegetais, proteínas magras e alimentos com ômega-3 também podem contribuir para a saúde do couro cabeludo.
Quando procurar um dermatologista?
Se a caspa persistir mesmo com o uso de shampoos específicos ou vier acompanhada de vermelhidão intensa, feridas e queda de cabelo, o ideal é procurar um dermatologista.
Em alguns casos, a dermatite seborreica pode exigir tratamentos mais específicos para controle da inflamação e dos sintomas.
