O humorista Ed Gama surpreendeu seguidores ao compartilhar sua mudança física no fim de 2025, exibindo um antes e depois que mostra o que ele conquistou ao longo do ano. Ele perdeu 25 kg adotando uma rotina mais saudável, resultado de mudanças de hábitos e disciplina com exercícios e alimentação.
A transformação começou no final de 2024, quando Ed passou a correr na academia para recuperar um joelho lesionado. A corrida acabou sendo o ponto de partida para uma transformação mais ampla — ele continuou exercitando-se e procurou orientação nutricional para potencializar os resultados.
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Nas redes sociais, ele comemorou a jornada com um vídeo comparando seu visual no início do ano e agora, reforçando: “Comecei o ano assim, estou terminando o ano assim”. A publicação recebeu elogios e chamou atenção pela mudança visível.
Ed explicou que a motivação principal foi a saúde, e não apenas estética. Durante o processo, ele descobriu que tinha pressão alta, pré-diabetes e gota, o que o levou a repensar seu estilo de vida e adotar escolhas mais conscientes.
Além do benefício físico, ele destacou o impacto positivo da rotina de exercícios na saúde mental, trazendo mais energia, ânimo e bem-estar para seu dia a dia.
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