Gisele Bünchen revela dieta e conta qual alimento não come de jeito nenhum
Gisele Bünchen tem uma rotina rígida de alimentação e treinos
Nesta segunda-feira, 18, Gisele Bündchen, de 41 anos, abriu o jogo sobre sua rotina fitness. Em entrevista à revista estadunidense WSJ, Gisele compartilhou como é seu dia a dia.
“Adoro pilates porque fiz uma cirurgia nas costas há três anos e isso ajuda no abdômen. Gosto de fazer exercícios ao ar livre: surf, natação, passeios a cavalo, vôlei. Quando estou de férias, faço com mais frequência”, disse.
Gisele ainda caminha ao levar seu cachorro para passear duas vezes ao dia, além de ‘levantar pesos cerca de dois dias por semana [e fazer] exercícios aeróbicos cerca de dois dias por semana’.
“Gosto de abacate. Pode ser uma frittata, omelete… Às vezes tomo uma vitamina. Gosto de fazer pasta de amêndoas para acrescentar uma proteína no café da manhã”, afirmou.
A top ainda revelou que não consome, de jeito nenhum, o açúcar branco: “Tem tantos outros jeitos de adoçar suas comidas que são deliciosos. Mel, xarope de bordo, melaço de tâmaras”, finalizou.
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