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Apresentadora do Masterchef Brasil, Ana Paula Padrão ostenta o corpo magérrimo em foto de biquíni em dia ao ar livre
A apresentadora Ana Paula Padrão surpreendeu seus fãs ao mostrar sua boa forma nas redes sociais. Nos últimos dias, ela curtiu um passeio ao ar livre e registrou o momento em uma foto de biquíni rosa na praia em um lindo dia de sol.
Desse modo, na imagem, a estrela deu um close em seu decote generoso ao caprichar na pose na hora da foto.
Enquanto isso, na legenda, Ana Paula Padrão refletiu sobre a vida e o jeito como lidamos com nossos sentimentos. “Diz a neurociência, o estudo científico do cérebro, que precisamos de não mais do que 20 minutos de contato com a natureza pra pensar de maneira diferente. Pra sentir as coisas vivas e reduzir níveis de estresse, culpa, preocupação e tristeza. Eu, essa pessoa que não consegue parar de racionalizar nem de biquíni rosa na praia, tenho pensado muito sobre isso nessa semana difícil num ano especialmente extenuante”, disse ela.
Reflexões sobre o bem-estar
Assim, ela continuou: “Como estar presente sem estar exausta? Como ajudar melhor? Chorar? Evitar a realidade? Bom, sabe o que? Nem todas as decisões precisam ser intuitivas e nem todos os processos devem ser racionais. Mas você precisa ser parecida com você! Quantas vezes na vida eu soube, intimamente, que não deveria fazer algo que tinha vontade e, só anos depois, compreendi o porquê? Isso é intuitivo ou é racional? Quantas vezes percebo que o outro está sendo conduzido, por conforto ou acomodação a uma vida não escolhida e disfarçando essa decisão no “parei de pensar demais e estou muito mais relaxado e feliz”? Então. Opcões, né?“.
Por fim, Ana Paula Padrão refletiu sobre sua decisão de postar uma foto de biquíni nas redes sociais. “Mas quem se conhece escolhe melhor e isso é fato! E quem construiu autonomia e se questiona sobre consequências desejáveis ou não também escolhe melhor e isso é fato. Seus limites são apenas seus e seguir a maioria só vai te fazer bater no muro. O nome desse processo é coragem e, sim, dá um medo enorme. Do julgamento alheio, inclusive. Tudo isso pra dizer, desse meu jeito racional (ou pelo menos muito mais racional que intuitiva) que 2 dias de praia, um despenteio bom e o biquíni rosa me ajudaram muito numa mega necessária descompressão. Antes de ajudar o passageiro ao seu lado coloque a máscara de oxigênio em você mesmo”, refletiu.
