O Dia das Mães é uma oportunidade perfeita para celebrar não só o amor e a dedicação materna, mas também a força e a determinação das mulheres que equilibram a rotina com filhos e ainda mantêm o corpo em dia. Virginia Fonseca, Viviane Araújo, Danielle Winits, Sabrina Sato e Juliana Paes são exemplos de mães famosas que seguem uma rotina intensa de treinos, mesmo com a agenda corrida e as exigências da maternidade.
Confira como essas cinco famosas se mantêm em forma e equilibram a maternidade com a rotina de treinos intensos.
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Mãe de Maria Alice, Maria Flor e do recém-nascido José Leonardo, Virgínia Fonseca sempre chama atenção pela disposição e pelo corpo em forma, mesmo após três gestações. A influenciadora digital mantém uma rotina de treinos e cuidados com a alimentação, mostrando nas redes sociais que é possível conciliar maternidade com autocuidado. Casada com o cantor Zé Felipe, ela compartilha momentos da família com seus milhões de seguidores.
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Atriz e rainha de bateria, Viviane Araújo é mãe de Joaquim, nascido em setembro de 2022. Formada em Educação Física, ela impressiona com seu corpo sarado, resultado de uma rotina intensa de treinos e cuidados com a alimentação. Após a gravidez, Viviane passou por uma lipoaspiração e rapidamente retomou sua forma física, compartilhando sua jornada com os fãs nas redes sociais. Além disso, ela oferece um programa de emagrecimento online, incentivando outras mulheres a adotarem um estilo de vida saudável.
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A atriz Danielle Winits, mãe de Noah e Guy, é conhecida por sua dedicação à vida fitness. Aos 48 anos, ela exibe uma barriga trincada e um corpo escultural, resultado de treinos pesados e disciplina. Danielle costuma levar os filhos para a academia, mostrando que é possível integrar a família na rotina de exercícios e inspirar hábitos saudáveis desde cedo.
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Apresentadora e mãe de Zoe, de 5 anos, Sabrina Sato é adepta do treino funcional e mantém uma rotina de exercícios mesmo com a agenda cheia. Sabrina compartilha seus treinos nas redes sociais, incentivando outras mães a cuidarem de si mesmas.
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Atriz e mãe de Pedro, de 14 anos, e Antônio, de 11, Juliana Paes é conhecida por sua dedicação tanto à maternidade quanto à sua saúde física. Ela é fã de treinos de alta intensidade, como crossfit e TRX, atividades que a ajudam a manter a forma e a energia necessária para dar conta da rotina agitada. Além de ser uma mãe dedicada, Juliana tem mostrado, ao longo dos anos, como é possível equilibrar a carreira de sucesso com uma vida fitness e o cuidado com os filhos.
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