Aos 74 anos, a cantora Simone luta judô e jiu-jítsu para manter a boa forma

Simone - Reprodução/Divulgação — Simone – Reprodução/Divulgação

A cantora Simone tem múltiplos talentos! Formada em Educação Física e ex-jogadora de basquete profissional, ela continua em ótima forma no auge de seus 74 anos. A artista ainda revelou seus segredos para ter um corpaço em dia.

O primeiro passo é a disciplina, característica que ela carrega por ter um passado no esporte. A cantora faz ginástica quase diariamente além de fazer sessões regulares de fono e fisioterapia.

Outro segredo são as longas caminhadas na praia. Além disso, as artes marciais também fazem parte da rotina da famosa. Ela pratica judô há anos e, mais recentemente, está começando no jiu-jítsu, tendo aulas com o campeão Minotauro.

Outro segredo de Simone é encarar o passar dos anos com naturalidade, sem medo de envelhecer. Para ela, a idade nunca foi um problema para ela. “O tempo tem sido meu parceiro, sim, mas eu o ajudo… E nunca me preocupei com a idade”. disse ela à Caras.