Toshisuke Kanazawa comemorou os 90 anos com uma vitória no fisiculturismo. Um dia após o aniversário, o japonês conquistou o primeiro lugar na categoria para atletas a partir de 85 anos do All Japan Masters Fitness Championship, realizado em Hiroshima, no Japão.
O veterano superou seis concorrentes da mesma faixa etária e somou a 19ª conquista expressiva de sua trajetória. O campeonato reuniu cerca de 200 fisiculturistas, com idades entre 41 e 90 anos, distribuídos em 13 categorias.
Aplaudido pelo público e pelos jurados, Kanazawa deixou claro que pretende continuar treinando e buscar novos recordes mundiais.
Retorno ao esporte teve incentivo da esposa
A relação de Kanazawa com a musculação começou na juventude, mas teve uma longa pausa. Ele deixou as competições aos 34 anos e só retomou a rotina competitiva depois dos 50.
O incentivo veio da esposa, que enfrentava problemas graves de saúde e se emocionava ao vê-lo nos campeonatos. Após a morte dela, o atleta passou a encarar suas apresentações como uma homenagem.
“Enquanto meu nome é anunciado, eu me pergunto se minha esposa, no céu, está assistindo a esse momento. E foi isso que me levou a buscar os primeiros lugares. Já são 19 vezes agora”, contou à imprensa.
Alimentação vegetariana e disciplina nos treinos
A rotina do fisiculturista de 90 anos inclui uma alimentação estritamente vegetariana. No cardápio estão arroz integral, sopa de missô, natto — preparação japonesa de soja fermentada —, grãos, legumes desidratados e shakes de proteína vegetal.
Kanazawa também consome furikake vegetal, um tempero com algas e sementes de gergelim. A alimentação e a constância nos treinos fazem parte de sua dedicação ao esporte.
“Envelhecer é algo que simplesmente não podemos controlar. Sei disso muito bem”, afirmou. Segundo o atleta, sua busca é entender como a dieta e o exercício podem ajudar a desacelerar esse processo.
