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Márcia Piovesan

Música

De biquíni, Maraísa treina e revela lista de exercícios

Maraísa mostra seu treino de biquíni
Maraísa. Reprodução/Instagram

Maraísa ostenta corpão durante treino no jardim e faz a alegria dos fãs ao contar quais são os seus exercícios físicos

A cantora Maraísa elevou a temperatura das redes sociais ao mostrar mais um treino de biquíni no jardim de sua mansão. Desse modo, ela, que é adepta dos exercícios fora da academia, esbanjou boa forma ao aparecer com biquíni neon enquanto se exercitava.

Além disso, a irmã de Maiara matou a curiosidade dos fãs e revelou a sua lista de exercícios no treino, com a quantidade de cada atividade física. Assim, os admiradores da artista podem ficar em forma junto com ela.

“Hoje deu aquele pesinho na consciência pós live… A gente acaba abusando um pouquinho né… Claro que por um bom motivo, massss… Nada como estar em casa, com muito verde pra inspirar e conversar bastante com Deus pra ficar com a alma beeeem leve!! Até porque, logo logo tem mais Live e eu quero estar bem!!! Então bateu aquela vontade de recuperar a forma!! Por isso resolvi dividir com vocês um pouquinho do meu treino de hoje! Sempre lembrando que, mesmo com várias opções ótimas na net pra ajudar a dar um empurrãozinho, procure um profissional competente pra te dar um suporte, ok?! Então, bora lá??!”, afirmou.

Logo depois, Maraísa listou qual é o seu treino. “40x pular sem corda; 15x abdominal deita no solo; 40x sprint solo; 20x abdominal joelhos no peito; 40x pular sem corda; 15x abdominal cruzado; 50x corridinha estática; *4 rodadas completas com 30 segundos de descanso entre elas”, contou.

Maraísa mostra seu treino na web - Crédito: Reprodução / Instagram
Maraísa mostra seu treino na web – Crédito: Reprodução / Instagram
Maraísa mostra seu treino na web - Crédito: Reprodução / Instagram
Maraísa mostra seu treino na web – Crédito: Reprodução / Instagram